Почему зона комфорта опасна для вашего саморазвития?

графический дизайнер и автор блога

Дмитрия Сугак

Привет! На связи графический дизайнер Дмитрия Сугак. Уже больше 5 лет я работаю на фрилансе, что требует от меня самоорганизации. Люди постоянно стремятся к стабильности и чувству защищенности — это одна из базовых потребностей человека. Держа руку на пульсе и ощущая контроль над ситуацией, мы можем быть уверены: хоть что-то в нашем суетном мире идет по плану. И всё бы ничего, если бы это не мешало самореализации и личностному росту.

Содержание статьи

1. Что такое зона комфорта?
2. Почему комфортные условия мешают самореализации ?
3. Психология саморазвития: топ-3 совета для личностного роста
4. Ко мфортная жизнь на фрилансе

ЧТО ТАКОЕ ЗОНА КОМФОРТА?

Как правило, зоной комфорта (англ. comfort zone) принято обозначать состояние, при котором мы выполняем привычные рутинные действия из раза в раз, изо дня в день, чувствуя себя как рыба в воде. Это может быть нелюбимая работа, но со стабильной заработной платой и приятным коллективом. Или отношения, которые давно себя изжили и пора бы их завершить, но не хочется ничего менять, ведь так страшно остаться одному. Комфортно ходить одной и той же «дорогой», ведь на этом пути уже всё известно и знакомо.

Если взять пример с работой, то при ее смене старая работа – это зона комфорта. На новой работе выше заработная плата, выше должность и больше ответственности. Личный комфорт сменяется на стресс, вызванный привыканием к другому руководству, обязанностям и коллективу. По мере привыкания вновь происходит формирование комфортной среды, и так до тех пор, пока не произойдут новые перемены.

Работу на фрилансе принято считать нестабильной, но сотни моих учеников могут с этим поспорить. На своем авторском курсе по инфографике я обучаю зарабатывать от 60 тысяч в месяц на создании продающего дизайна. Большинство приходит в эту сферу с полного нуля и практикуется под моим наставничеством. Хотите развить в себе новые способности и неплохо на этом подрабатывать, тратя пару часов в день? Держите ссылку на курс: https://goo.su/pbBNf.

ПОЧЕМУ КОМФОРТНЫЕ УСЛОВИЯ МЕШАЮТ САМОРЕАЛИЗАЦИИ?

Как мы уже выяснили, привычные действия вызывают чувство спокойствия и защищенности, в то время как любые нововведения – неприятие и страх. Создание комфортной среды приводит к тому, что мы теряем бдительность и начинаем мириться с разными неудобствами, лишь бы не нарушать привычную атмосферу. Помимо этого, комфортные условия не вызывают стремления самосовершенствоваться или улучшать свою работу. Соответственно, человек, находящийся в зоне комфорта, особо не напрягается и не развивается. Ему просто-напросто недостаточно мотивации для самореализации и личностного роста.

Когда мы делаем что-то новое, зона личного комфорта нарушается, мозгу приходится создавать новые нейронные связи и много работать. Но совсем скоро психологический дискомфорт сменяется возможностью расширить границы и выйти на новый уровень саморазвития.

ПСИХОЛОГИЯ САМОРАЗВИТИЯ: ТОП-3 СОВЕТА ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Современная психология определяет личностный рост как планомерное и измеримое улучшение личностных качеств человека. И ведь действительно, позитивные изменения от саморазвития заметны невооруженным глазом.

Чтобы достичь личностного роста, достаточно следовать трём правилам:

Создавайте условия самореализации – выйти из зоны комфорта, т.е. начать уже сейчас вставать в 6 утра, учить английский, худеть, питаться правильно, сменить работу и т.д. (нужное подчеркнуть).
Учитесь отстаивать свои границы и говорить «нет». Уважайте себя и помните, что время – самый ценный ресурс. Тратьте его только на позитивно настроенных людей и то, что вам действительно нравится.
Пробуйте новые хобби. Так вы не только станете более интересным собеседником и сможете найти единомышленников, но и обретете потенциальный источник дохода.

В любом случае для личностного роста необходим комплексный подход и нацеленность на результат. Не менее важно разбить крупные задачи на мелкие подзадачи. Так с ними проще и быстрее справиться (как минимум, психологически).

КОМФОРТНАЯ ЖИЗНЬ НА ФРИЛАНСЕ

Фриланс — удаленная работа с разными заказчиками — включает много бонусов для комфортной жизни. Это свободный график работы, возможность уделять достаточно времени семье, своему образованию или хобби. Также это достойный уровень дохода и возможность работать из любой точки мира при условии высокоскоростного доступа в интернет.

Однако важно понимать, что фрилансер планирует свое время самостоятельно. И здесь просто необходимы навыки тайм-менеджмента, ведь у каждой задачи есть дедлайн, и работу нужно сдавать вовремя. Это прекрасный способ прокачки самодисциплины и организованности. Чем не выход из зоны комфорта? Помимо организации времени, начинающему фрилансеру пригодятся навыки коммуникации, ведения переговоров и улаживания возможных конфликтов. Ведь заказчики – живые люди, и временно (или на долгий срок) они будут вашими работодателями, с которыми вы регулярно взаимодействуете.

Большинство процессов перешли в онлайн. И это дает всё больше возможностей зарабатывать удаленно, занимаясь любимым делом.
Удаленная работа идеально подойдет вам, если вы:

мама в декрете, и хотите получать дополнительный заработок, не оставляя семью;
студент, и ищете подработку;
новичок во фрилансе и хотите развиваться в творческой профессии, работая в любом месте.

Одно из самых востребованных направлений удаленной работы сейчас – дизайн карточек товаров для маркетплейсов. Количество поставщиков, как и позиций на Вайлдбериз и Озон, растет с невероятной скоростью. Чтобы выделяться на фоне конкурентов, поставщикам нужен продающий дизайн карточки, подчеркивающий уникальность и особенность конкретного товара. Обучиться дизайну не так сложно. К тому же, для этого не требуется знание сложных программ или особые навыки. Я всему обучаю на своем курсе по инфографике: https://goo.su/pbBNf.

Не бойтесь выходить из зоны комфорта и развиваться. Желаю удачи!