Тревожность из-за денежного вопроса иногда может приносить пользу, мотивируя зарабатывать больше. Но эта схема перестает работать, если тревога обретает слишком большую силу. В таком случае руки начинают опускаться, человек впадает в отчаяние. Он оказывается в ситуации полного непонимания, как ему действовать, возможно ли сейчас поправить свое положение или же лучший вариант – перейти в режим ожидания.
Возникает закономерный вопрос: как успокоиться и перестать нервничать из-за финансовых трудностей?
Рекомендую начать с оценки ситуации: есть ли поводы для беспокойства и насколько они глобальные. Финансовая психология предлагает обратиться к списку утверждений и определиться,
какое из них вам подходит: - Моих финансов хватает лишь на еду;
- У меня есть возможность покупать продукцию с более высоким ценником;
- Я могу купить бытовую технику без глобальных потерь в рамках имеющегося бюджета, хоть эта покупка и будет ощутимой;
- Я могу купить автомобиль, не прибегая к оформлению кредита;
- Финансы позволяют мне купить недвижимость и предметы роскоши.
Ответив себе на вопрос, какой из приведенных выше пунктов относится к вашей жизни, можно делать какие-то выводы. Только
если вы относите себя к первому варианту, вы реально находитесь в трудном финансовом состоянии и вам не нужно прибегать к вопросу «как избавиться от тревоги».
Безусловно, наши цели и доходы разные, все мы стремимся продвигаться дальше по имеющимся пунктам, но жизнь никогда не будет нас устраивать, если мы не научимся ценить то, что имеем. А потому,
если вы имеете финансы на то, чтобы покупать что-то, помимо еды – ваше положение некритично, можно успокоиться.